红酒适量喝的情况下一般是养胃的，如果平时大量的喝通常会伤胃的，需要根据个人平时的饮用量来判断，平时不能一次性喝太多。
平时适量的喝红酒可以起到养胃的效果，红酒当中有人体代谢需要的重要物质，含有抗氧化的成分，比如花青素和花色苷，还有单宁和其他有机化合物，少量喝可以帮助改善机体代谢，同时能起到促进消化和保护肠胃的作用，还能帮助增加肠道内平滑肌的纤维收缩，有效促进胃液分泌，帮助提高消化能力，但是需要在肠胃健康的状态下，如果本身有肠胃疾病喝了之后会有影响。
喝红酒的时候需要控制好量，红酒的酒精度数不是特别的高，但是里面仍然有酒精的成分，酒精过量摄入之后会导致肠胃受到刺激，通常会穿透胃黏膜屏障，引起胃黏膜出现溃疡和糜烂，严重的会出现胃黏膜出血的症状，导致胃痛，属于伤胃的一种表现，平时需要少量的饮用。
红酒当中有多种营养元素，比如维生素C、维生素E和胡萝卜素，平时适当的喝可以促进血液循环，帮助排出体内的寒气，改善手脚冰凉等症状。