对于四川人民来说，自从汶川地震之后就经历过大大小小的地震，所以在面临地震的时候，基本上大多数的四川人民都会做到临危不惧。可是在面临地震的时候，也应该采取一系列的自救方法，才能够在短暂的地震时间中保存自己的生命。下面的文章就讲解了地震过程中自救方法，让大家一起来看一看，以备不时之需。
地震如何自救
人不能逆天，阻止地震发生。可是，人能胜天，在鬼门关前逃脱。关于地震的自救方法，不希望大家能用上，但是一定要知道!毕竟在关键时刻，以下这几条可是救命的法宝。
1、保持镇静
在地震中，许多无辜者并不是因为房屋倒塌或挤压伤致死的，而是由于精神崩溃，失去生存的希望，乱喊、乱叫，在极度恐惧中“扼杀”了自己。在灾难中，乱喊乱叫会加速人体的新陈代谢，增加氧的消耗，使体力下降，耐受力降低;同时，大喊大叫时，必定会吸入大量烟尘，以致造成窒息，增加不必要的伤亡。正确的态度是：在任何恶劣的环境下，都应始终保持镇静，分析所处环境，寻找出路，等待救援。
2、止血、固定砸伤和挤压伤
对开放性创伤、外出血者，应首先止血，并抬高患肢，同时呼救。对开放性骨折，则不应作现场复位，以防止组织再度受伤;一般用清洁纱布覆盖创面，作简单固定后再进行运转。对于不同部位骨折，应按不同要求进行固定;并参照不同伤势、伤情进行分类、分级，送医院进一步处理。
3、妥善处理伤口
若地震时发生挤压伤，应设法尽快解除重压;遇到大面积创伤者，要保持创面清洁，并用干净纱布包扎创面;怀疑有破伤风和产气杆菌感染时，应立即与医院联系，及时诊断和治疗;对大面积创伤和严重创伤者，可口服糖盐水，预防休克发生。
4、防止火灾
火灾是地震的常见次生灾害之一。当地震时发生火灾，怎么办?应尽快脱离火灾现场，并用湿衣服覆盖身上。如果不幸身上着火，应尽快脱下燃烧的衣帽，或卧地打滚，也可用水直接浇泼灭火。但切忌用双手扑打火苗，不然极易造成双手烧伤。