血凉可能是外寒、内寒、个人体质等原因导致，需要针对性调理改善。
1、外寒：如果在平时生活中没有做好身体的保暖和护理工作，就有可能外受到风寒的原因，而导致血凉情况的发生，一般需要通过做好自身护理工作的方式来改善。
2、内寒：如果患者在平时生活中长期或大量的进食一些寒性食物，就有可能会导致脾胃虚寒，体质虚弱引起血凉情况的出现，需要通过调整饮食的方式来改善。
3、个人体质：如果患者本身体质就比较虚弱，且身体还比较差，这样就有可能由于个人体质原因，而导致血凉情况的出现，需要通过加强体育锻炼和增加饮食营养的方式来改善。
除了是有以上原因导致外，还有可能是由于气血不畅、血液循环慢等原因引起，需要合理调整。