对于女性来说，减肥似乎成了永远的一个话题，不是正在减肥，就是正在减肥的路上，近几年来星座的一些说法还是比较流行的，星相学哪个星座减肥方面都会有一定的注意事项，比如说摩羯座想要减肥，平时除了瘦身意外，应该多喝水，要适度的运动锻炼，要根据摩羯座的一些特点，这样才能达到很好的减肥效果。
摩羯座的要注意了，因为天生的急脾气让摩羯座的人总是处于匆忙的状态下，即使是吃饭的时候，也和上战场打仗一样，而且不是吃的太快就是吃的太多。这样时间长了，想不发胖都难了。
多喝水能让摩羯座瘦身的效果加倍。你知道吗?没有卡路里的水，可以改变摩羯座因为太过专注工作而忽略的饮食习惯，能够让你的胃在饭前因水而充满饱足感，并稀释胃液，不再让你那么饿，这是饭前水能让你瘦身成功的原因。
一天喝足一千八百毫升的水，除了能够清洗你体内的毒素，亦能抑制食欲中枢，还能冲刷舌头上的味蕾让味觉更发达，味觉一旦发达，饮食就会变得较清淡，如此即可降低对卡路里的摄取。
有着超强耐心与恒心的摩羯座如果想要减肥的话，那应该是比较容易的事情，并且他们不会盲目的进行减肥，而是事先咨询过医生，或者问过有减肥经验的朋友之后才会行动，摩羯座从来不会做无用的事情，然后对于电视上的减肥药他们在一开始就不会关注，一是认定了那就是假的，可能还会有后遗症，二是根本不想花那个冤枉钱。
因此科学的减肥才是摩羯座的最终方案，他们深刻的明白，运动减肥虽然是一项艰苦而漫长的斗争，却也是最有效最能防止反弹的方法，只要持之以恒，自己一定会成功的。