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bmi的正常范围是多少(bmi的正常范围是多少)

2024-01-24 08:00:08336

bmi通常是指体重指数,正常范围通常是在18.5至24kg/m²之间,具体情况是需要根据个体差异,以及营养摄入决定的,还需要多加以重视,加强日常护理。

体重指数是指利用体重除以身高,以此能够了解到身体的体重是否在正常范围之内,并且对人体的营养状态进行评估。如果出现身体偏胖,或者偏瘦现象,都有可能会影响到身体的正常生长发育,所以应注意保持营养搭配均衡,保持良好的饮食习惯。

日常生活中也可适当到户外散步、慢跑等,能够消除体内多余热量,预防体内脂肪过度堆积诱发的肥胖症状。

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