大家都知道睡眠对大家而言都太重要了，充足的睡眠能让你未来的一天都充满精神，高质量的睡眠状况更是能给你带来更多的正能量。但是睡眠可能出现的问题太多了，失眠，睡眠浅，睡眠质量不高都是常见的。甚至有人晚上睡觉的时候会发现自己身体很烫，这种情况的出现肯定会降低睡眠质量。那究竟是什么导致晚上睡觉身体发烫呢？
晚上睡觉全身发热，中医认为是阴虚火旺导致的。多吃新鲜的蔬菜和水果。不吃吃上火食品，如辣的、咸的、刺激性的食物，清淡饮食。可以服用中药知柏地黄丸试一试。身体里肝火或者胃火太大了，压力大就导致人上火，严重了就是肝火胃火还出虚汗你症状挺明显了去看下大夫把营养方面呢注意别以为上火了就使劲吃凉的降温的东西这样反而会对胃不好。
1.低烧，可能是你处于发烧状态下，所以出现身体发烫的情况。
2.可能是肺有些问题，也有可能是荷尔蒙分泌过多。
3.身体的荷尔蒙分泌旺盛所致
4.内火重了，建议少吃点生火的食物
5. 可能是肾阴虚，肾阴虚的治疗包括药物治疗及辅助治疗.不管是阴虚还是阳虚也好,匮乏到一定程度,就是阴损积阳,或阳损积阴,比如说肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状,就是两种症状都有很多。
6. 全身性的发热，往往表现为体温的升高，如现代医学中的甲状腺机能亢进就属于中医“内火（热）”中的“实火（热）”范畴。局部发热，如胃脘部的烧灼感，心窝部的烘热感，头面部的烘热感，小便时尿道的热烫感，大便时肛门的灼热感，等等，它是过多的热量聚集在某一脏腑内所引起。实火（热）在临床上除了发热外，还往往兼有各种新陈代谢过于旺盛的症状，如面红目赤、心悸心烦、口渴、喜欢喝冷的东西、大便干结、小便黄赤、多食易饥、脾气暴躁、消瘦等。