早上起来之后发现喉咙里面有血，这很可能是慢性咽炎的一种症状。慢性咽炎比较常见，由于是一种慢性病，所以想要彻底治疗，是比较困难的，在日常生活中，还是以预防护理和饮食调理为主，以保证慢性咽炎不会病犯。下面，就为大家详细介绍慢性咽炎的治疗方法、食疗方以及预防护理方法。
一、治疗方法
消除各种致病因素，如戒除烟酒，改善工作环境，积极治疗鼻及鼻咽慢性炎性病灶及有关全身性疾病。增强体质，提高机体免疫力，预防急性上呼吸道感染。
局部治疗同急性咽炎，中药治疗效果显著，用增液汤加减。亦可用双花、麦冬适量，加胖大海2枚，开水冲泡代茶饮。
二、慢性咽炎食疗方
1、取麦冬、玄参、菊花、金银花、木蝴蝶、甘草适量，加胖大海两枚，冰糖两块，用开水冲泡代茶饮。
2、鲜嫩丝瓜切片放入大碗中，捣烂取汁，一杯一次，顿饮，有清热解毒、消肿止痛作用。
3、鲜白萝卜一个，青果10个，冰糖少许，煎水代茶饮，日服两次。
4、将苋菜洗净，捣烂取汁，加白糖调匀，日服两次。
5、胖大海洗净，放入茶杯中，加入蜂蜜适量，用开水冲泡，加盖3分钟后即可饮用。
6、麦冬、丹皮、白芍、玄参、桔梗、郁金各10克，生地15克，薄荷5克，贝母、甘草各6克，水煎服。
7、雪梨去皮、核，切成碎块，罗汉果洗净，二者共放锅中，加适量水，煮30分钟即可饮用。
8、取金银花15克，生甘草3克，煎水含漱，可治咽喉炎。甘草250克，桔梗250克，麦冬250克，怀牛膝500克，青果100克。制法：将以上药共研碎成粗末，每10克为1包，用塑料袋封装备用，饮用时放在保温杯里，用开水冲泡代茶饮，每日饮服1～2包。
9、金银花、连翘、元参、麦冬、桔梗各10克，乌梅、甘草各6克，胖大海3枚水煎服。
三、预防护理
1、当咽喉感觉有轻微不适时，可用盐汤做晨间漱口剂。
2、当咽喉肿痛时，每日用浓盐汤漱口5至6次，能起到消炎杀菌的效果。
3、调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
4、保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。
5、保持大便通畅，避免用力大便，多食水果及高纤维素食物。
6、避免寒冷刺激，注意保暖。