马尿骚功效作用主要有祛风除湿，也能够活血止痛、利尿，对多种疾病有明显的改善和调理效果。是常见的一种中药，可以从根本上调理身体，对身体副作用比较小，也有一定安全性，不同的部位药用价值也是不一样，全株可以用药，可以选择内服，也可以选择外用。
1、祛风除湿：出现了风湿性的疾病，比如说筋骨痛或者是关节痛，甚至影响了活动受限，可以选择用马尿骚治疗，选择合适的剂量能够起到很好的祛风除湿效果，尤其是茎枝，或者是叶，效果更加理想。
2、活血止痛：因为跌打损伤或者是其他的外伤，导致局部有了肿胀和疼痛的症状，可以选择，如果有烫伤或者是黄疸、身体水肿，也是可以选择的，主要是根或根皮。
3、利尿：身体水肿比较明显的时候，长时间不出汗可以选择使用马尿骚改善，也需要听从医生的指导，选择合适剂量，主要是花的部位。
日常生活当中应该多注意休息，每天保证8个小时睡眠，减少看电子产品的时间，适当到户外参加有氧运动，能够增强体质。