内分泌其实就是人体器官分泌的激素,用来维持人体的需要,如果出现内分泌失调,容易出现肥胖、不孕等问题,患者需要及时调理,可以从饮食方面调理,也可以请中医进行调理。
一、什么是内分泌?
内分泌是指人体或高等动物体内某些腺体或器官能分泌激素,不经导管,由血液输送到全身,从而调节机体的生长、发育和生理功能!假如女性内分泌失调会有以下症状:皮肤恶化、脾气急躁、妇科疾病、肥胖、不孕、乳房胀痛、乳腺增生、白发、早衰等症状!
二、内分泌失调怎样调理?
1、适当搭配饮食。要多吃水果和蔬菜,少吃油腻烧烤和刺激性食物,远离快餐,多吃一些补气血的食物,如黑米、小枣、红小豆、银耳等,多吃凉的食物,多吃植物油。
2、要喝大量的水来排毒。维持大便、小便、汗腺通畅,让身体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道,所以,一定要注意及时补充饮水,重视预防便秘等症状,当出汗的时候要多出汗。
3、中医调理。中医认为,内分泌失调是阴虚的表现,是由气血淤滞所致。瘀血滞留在体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都会导致气血淤滞。许多女性常见的疾病,其实都是由内分泌失调引起的。所以,治疗这些病症,要从调节内分泌入手,使气血通畅,使精血滋养全身,促进血液循环,由内而外全面调理。从人参、芦荟、当归、茯苓、枸杞子、白芷、菟丝子、山楂等中提取金巢,调节八大内分泌失调。
4、随时做个按摩。人体的淋巴与血液循环是否畅通,会影响身体排出废物、毒素等物质的速度。按摩手法得当,可维持血液循环顺畅,加速代谢,顺利处理体内废物。由末梢向心脏方向按摩,可推动淋巴和血液的流动,能使肌肉的代谢更加旺盛,为细胞提供更多促进代谢的营养物质,燃烧脂肪的氧气,同时加速排泄废物。