现在的人们不会像唐朝那样以胖为美了，审美的标准是必须要减掉身上多余的脂肪，而减肥是一个需要坚持的过程，是多方面结合努力的结果。但作为忙碌的大多数人而言，往往很难做到坚持，所以很多人减肥的效果都不是很满意，这个时候出现了一种泡脚减肥的说法。那么，泡脚减肥是真的吗？
泡脚具有一定的减肥作用，但是并不适用于所有人;
泡脚可以促进人们身体的血液循环和身体代谢，在一定程度上可以加速人体脂肪的燃烧，还能促进身体排毒，所以泡脚确实具有一定的减肥作用，但是想要减肥的朋友们也不要依赖于泡脚，因为泡脚减肥的作用并不显著，并且只适用于血虚型的肥胖，对于其他类型的肥胖一般没什么效果。
中药泡脚秘方
a、冬瓜皮+中药
(a)、配料：冬瓜皮、茯苓、木瓜各半斤
(b)、做法：先把三种配料放入锅内煮开，然后去掉渣滓，再倒入泡脚木桶内每天坚持半小时以上，泡到微微出汗就可以。
(c)、减肥原理：无论是冬瓜和茯苓都是非常不错的祛湿消肿之物，对于痰湿体质的肥胖人群可以产生立竿见影的效果，其他体质的人每日坚持泡脚也能达到很好的维持身材的作用。
b、 红花苏木、牛膝泡脚
参照如上的方法煮沸后进行泡脚，此法可以达到很好的 活血舒经作用。步骤阅读
c、山楂、当归泡脚方
(a)、配料：山楂、当归、白藓皮、白蒺藜各15g
(b)、同样是煮开后滤渣加凉水泡脚，坚持每天一次，还能调节身体的免疫力，提高抗病能力。